Με την επιδείνωση της υγείας των ανδρών, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη συμπλοκών βιταμινών. Αυξάνουν τις αρσενικές επιδόσεις και κορεσμένα τα κύτταρα με τα απαραίτητα συστατικά. Οι βιταμίνες για τους άνδρες για να βελτιώσουν την ισχύ με σωστή χρήση δείχνουν υψηλή απόδοση, αλλά πρέπει να τις επιλέξουν σωστά.
Οι λόγοι για την αποδυνάμωση της αποτελεσματικότητας
Η ισχύς μπορεί να αποδυναμωθεί υπό την επήρεια των ακόλουθων λόγων:
- Ισχυρή σωματική δραστηριότητα.
- Χρήση αντικαταθλιπτικών ·
- Ενδοκρινικές παθολογίες που οδηγούν σε έλλειψη αρσενικής ορμόνης.
- Νευρώσεις, φόβο, φόβοι.
- Ασθένειες των νευρικών και των συστημάτων του θεατή ·
- κληρονομική διάθεση ·
- Καθισμένος εργασία?
- νευρολογικές ασθένειες ·
- Μια κακή διατροφή.
Εκτός από αυτούς τους λόγους, η αρσενική υγεία της καρδιακής παθολογίας και της παχυσαρκίας επιδεινώνεται.
Ποιες βιταμίνες και μέταλλα επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα ενός άνδρα
Προκειμένου να βελτιωθεί η στυτική λειτουργία, οι ακόλουθες βιταμίνες θα πρέπει να εισέλθουν στο αρσενικό σώμα:
- Το E - βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην εξασφάλιση ροής αίματος στο γεννητικό όργανο, αποκαθιστά τη λειτουργία των ενδοκρινικών αδένων και βελτιώνει τη σπερματογένεση.
- C - Κάνει τα σκάφη πιο ελαστικά και βελτιώνουν το αίμα που κυμαίνεται στα πυελικά όργανα. Το ασκορβικό οξύ αυξάνει την ποσότητα τεστοστερόνης και εμποδίζει την ανάπτυξη της προστατίτιδας, ενισχύει την ανοσία.
- D - βοηθά στην παραγωγή σεξουαλικών ορμονών και στην ενίσχυση της σεξουαλικής έλξης.
- Β - Η έλλειψη αυτού του στοιχείου μειώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και επιδεινώνει την ισχύ.
- Η Α - ενισχύει την ανοσία και εξομαλύνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Εκτός από τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία ενισχύουν την αρσενική δύναμη. Το μεγαλύτερο όφελος προκαλείται από κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, όπου η έλλειψη συγκέντρωσης τεστοστερόνης και σεξουαλικής επιθυμίας επιδεινώνει την αποτελεσματικότητα. Το Selen είναι απαραίτητο επειδή βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την αναπαραγωγική λειτουργία. Αυτό το στοιχείο ιχνοστοιχείου συχνά συνταγογραφείται στη θεραπεία της υπογονιμότητας.
Εάν πρέπει να ξεκινήσετε την υποδοχή
Οι άνδρες που είναι 20-40 ετών χρειάζονται βιταμίνες Α, Β και Ε. Αυτός ο συνδυασμός εξαλείφει τις νευρικές εντάσεις και έχει επίσης θετική επίδραση στην αρσενική υγεία. Στα 40-50 χρόνια, οι βιταμίνες Α, C και E θα επωφεληθούν από αυτό. Αυξάνουν τις προστατευτικές δυνάμεις και ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα.
Οι άνδρες άνω των 50 ετών χρειάζονται βιταμίνη Δ. Αυτό μειώνει την πιθανότητα παθολογιών του καρδιακού μυός και του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος.
Οι βιταμίνες θα πρέπει να λαμβάνονται το χειμώνα και νωρίς την άνοιξη, εάν αναπτυχθεί συχνά μια ανεπάρκεια βιταμινών.
Επιπλέον, η υποδοχή αρχίζει σε τέτοιες περιπτώσεις:
- Δυσκολίες στην επίτευξη στύσης.
- Επιδείνωση της σεξουαλικής έλξης ·
- Το συμπέρασμα της σεξουαλικής επαφής μέσω της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Οι βιταμίνες αντενδείκνυνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Συγκοπή;
- ο κίνδυνος ανάπτυξης θρομβοεμβολισμού ·
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- αλλεργικές αντιδράσεις ·
- Ασθένειες του παρεγχύματος σχηματισμού.
- Υπέρταση;
- Γαστρικό έλκος και duodenum.
- Υπερβολικός τόνος του νευρικού συστήματος.
Οι παρενέργειες μπορούν να παρατηρηθούν στο φόντο της χρήσης ναρκωτικών:
- Διάρροια;
- Πονοκέφαλο;
- Ευερέθιστο;
- υπερβολική εφίδρωση?
- Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ·
- Υπνηλία;
- Αλλεργία;
- Παραβίαση της σύνθεσης γλυκογόνου.
- Αναστολή της παγκρεατικής λειτουργίας.
- Ζάλη;
- Αίσθημα θερμότητας
- Reding του δέρματος του προσώπου.
Βιταμίνες σε τρόφιμα για να αυξήσουν τη δύναμη
Τα προϊόντα που είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία συμβάλλουν στην αύξηση της αρσενικής ισχύος.
Πηγές χρήσιμων εξαρτημάτων:
- Ψευδάργυρος - φασόλια με ατμό, σπανάκι, κολοκύθα, κρέας κοτόπουλου.
- Β βιταμίνες - πράσινα λαχανικά, φαγόπυρο, μπανάνες, δεδομένα, μπιζέλια.
- Βιταμίνη C - γάλα, σμέουρα, εσπεριδοειδή, μήλα, μαύρα φραγκοστάφυλα, ντομάτες.
- Βιταμίνη D - αυγά, σκουμπρί, ήπαρ, φραγκοστάφυλα, μανιτάρια.
- Βιταμίνη Ε - σπανάκι, καρότα, πατάτες, αγγούρια.
- Selena - Βραζιλιάνικα καρύδια, μανιτάρια, φαγόπυρο, καρύδα, σκόρδο.
- Βιταμίνη Α - καρπούζι, πεπόνι, πράσινα κρεμμύδια, κεράσια, σταφύλια.
Τα πιάτα πρέπει να είναι στον ατμό, να μαγειρευτούν ή να ατμηθούν - επομένως μπορούν να εξοικονομήσουν χρήσιμα εξαρτήματα στα προϊόντα. Τα καρύδια, τα φρούτα και τα λαχανικά καταναλώνονται σε πρώτες ύλες.
Αλληλεπίδραση βιταμινών και άλλων φαρμάκων
Εάν παίρνετε βιταμίνες και άλλα φάρμακα ταυτόχρονα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να αλληλεπιδράσετε μεταξύ τους:
- Τα καθαρτικά επιδεινώνουν την απορρόφηση των λιπαρών βιταμινών που βελτιώνουν την ισχύ.
- Η βιταμίνη Β1 δεν επωφελείται εάν λαμβάνεται μαζί με σιδήρου και χαλκού.
- Οι βιταμίνες Β απορροφώνται καλύτερα όταν καταναλώνονται με ασβέστιο.
- Τα χάπια των υπνωτικών και των υπνωτικών καταστέλλουν την αποτελεσματικότητα των βιταμινών της ομάδας Β.
- Δεν μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Β2 με χαλκό ή ψευδάργυρο ταυτόχρονα.
Αφού χρησιμοποιήσετε το σύμπλεγμα βιταμινών, δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακο επειδή αυτό επιδεινώνει την απορρόφηση των φαρμακευτικών προϊόντων. Συνιστάται να περιμένετε 3-4 ώρες και μόνο στη συνέχεια να πάρετε ένα άλλο φάρμακο.
Συστάσεις
Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα σύμφωνα με τις οδηγίες που υποδεικνύουν την απαιτούμενη δόση, παρενέργειες και αντενδείξεις. Όταν η δόση υπερβεί, διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος μπορούν να υποφέρουν σημαντικά. Πολλά συστατικά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο ενδοκρινικό σύστημα, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε όλα τα φάρμακα μετά από να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.